STAGE AVEC JACQUES VIGNE
Le Docteur Jacques Vigne est médecin psychiatre de formation, écrivain et spécialiste de l’Inde ; il a vécu en Inde la plupart du temps depuis une trentaine d’années et pratique la méditation depuis près de 50 ans. Il revient très régulièrement maintenant en Europe pour transmettre la méditation. Il est l’auteur de nombreux livres dont « L’Inde intérieure » , « Soigner son âme » , « Ouvrir nos canaux d’énergie par la méditation » ou « Pratique de la méditation laïque« . Plus récemment, son livre « Sourire au-delà du souffrir » paru en mars 2025, traite en détail de la Méditation pour soulager les douleurs et les angoisses. Son travail est connu pour les liens qu’il crée entre la tradition Indienne et ses applications possibles pour l’homme occidental d’aujourd’hui. Il propose à travers différentes techniques, de faire le lien entre le corps et l’esprit, alternant exercices respiratoires (Pranayama : le 4ème pilier du yoga), méditations assises guidées (Dhyāna, Dharana et Samadhi : les 3 derniers piliers du yoga), marche consciente, relaxation…
Conférence, le 22 mai 2026
Le yoga interne : les trois derniers stades du yoga de Patanjali
Une conférence aura lieu le vendredi 22 mai à 20h sur le thème « Le yoga interne: les trois derniers stades du yoga de Patanjali ». Le yoga, selon le sage Patanjali, est codifié en 8 étapes : yama (la discipline sociale), niyama (la disciple individuelle), asana (les postures), pranayama (le contrôle du souffle) et pratyahara (maîtrise des sens par le mental). Les trois dernières étapes sont résumées ainsi par BKS Iyengar dans son livre « Astadala Yogamala, l’essence du yoga« : « dharana : la focalisation complète du mental en un seul point ou une seule tâche, dhyana ou méditation : flux de concentration ininterrompu, Samadhi : le corps et le sens sont au repos comme à l’état de sommeil, le mental et la raison étant cependant alertes comme à l’état de veille et bien au-delà des limites mêmes du contenu mental« . Ce sont ces trois dernières étapes (ou pétales) qui constituent ce que l’on nomme souvent Méditation dans le langage courant et qui seront développées pendant la conférence.
Stage de méditation, les 23, 24 et 25 mai 2026
Un stage de Méditation de 3 jours les 23, 24, 25 mai 2026 (6 demi-journées de 3h de 9h à 12h et de 14h à 17h) pendant lesquels Jacques proposera d’expérimenter le thème « Se relier aux sensations par des paroles spécifiques et des images symboliques » à partir de différentes pratiques.
Contenu du stage
« En neurosciences comme dans la tradition méditative, il y a deux modes de fonctionnement du mental : vagabond ou focalisé. Si on applique cela au mental sensitif, cela donne la concentration sur les chakras ou les circuits d’énergie ; pour le mental visuel, il s’agira d’expérimenter l’absorption dans des images symboliques ou archétypales, et pour le mental verbal, de s’exercer au mantra ou à la récitation de formules qui aident considérablement au développement d’une psychologie positive ».
Jacques nous parlera aussi, puisque ce sera la fête de la Pentecôte, du symbolisme de l’Esprit Saint et du rapport que l’on peut faire avec l’énergie divine en Inde : Shakti et Prāṇa.
Le stage est ouvert à tous ; il sera possible d’y participer partiellement (une journée ou deux seulement éventuellement); chacun pourra prévoir une collation pour le midi.
Informations & réservation
Toutes les informations et tarifs figurent sur le bulletin d’inscription à remplir et à renvoyer à Pascale Petit, Espace du yoga de Rouen, 8 rue St Etienne des tonneliers, 76000 Rouen.
- Les 30% d’arrhes seront à régler par chèque à l’ordre de son association Humanitaire Himalaya : www.humanitairehimalaya.com
- Les 70% restants au moment du stage seront intégralement reversés à Jacques Vigne pour continuer la transmission.
Si vous voulez en savoir davantage sur son travail, vous pouvez également visiter son site : www.jacquesvigne.com ou la page Wikipédia qui lui est dédiée : www.wikipedia.org/wiki/Jacques_Vigne