STAGE AVEC JACQUES VIGNE
Le Docteur Jacques Vigne est médecin psychiatre de formation, écrivain et spécialiste de l’Inde ; il a vécu en Inde la plupart du temps depuis une trentaine d’années et pratique la méditation depuis près de 50 ans. Il revient très régulièrement maintenant en Europe pour transmettre la méditation. Il est l’auteur de nombreux livres dont « L’Inde intérieure » , « Soigner son âme » , « Ouvrir nos canaux d’énergie par la méditation » ou « Pratique de la méditation laïque« . Plus récemment, son livre « Sourire au-delà du souffrir » paru en mars 2025, traite en détail de la Méditation pour soulager les douleurs et les angoisses. Son travail est connu pour les liens qu’il crée entre la tradition Indienne et ses applications possibles pour l’homme occidental d’aujourd’hui. Il propose à travers différentes techniques, de faire le lien entre le corps et l’esprit, alternant exercices respiratoires (Pranayama : le 4ème pilier du yoga), méditations assises guidées (Dhyāna, Dharana et Samadhi : les 3 derniers piliers du yoga), marche consciente, relaxation…
Conférence, le 14 mai 2027
Comment réveiller notre énergie intérieure et notre clarté d’esprit par la méditation
C’est lorsque la boue décante dans un lac que l’eau devient claire ; de même, il est fondamental de savoir ralentir notre fonctionnement psychique pour voir le fond de notre mental. Un bon moyen pour cela est de savoir occuper celui-ci utilement à l’intérieur, par exemple grâce à une conscience systématique du corps, la répétition de formules ayant pour nous un sens profond, ou encore la visualisation d’images traditionnelles qui sont en général particulièrement actives pour changer en bien notre vécu corporel.
Jacques nous développera ces sujets qui sont typiquement à l’interface du corps et du psychisme, et aussi de l’approche de la psychologie moderne et de celle traditionnelle, à travers par exemple les différentes formes de yoga et de méditation, qu’elles soient d’origine hindoues ou bouddhistes, ou, de nos jours aussi, laïques.
Stage de méditation, les 15, 16 et 17 mai 2027
Se ressourcer et revenir à son axe central par le yoga méditatif
Un stage de méditation de 3 jours les 15, 16 et 17 mai 2027 (6 demi-journées de 3h de 9h à 12h et de 14h à 17h) pendant lesquelles Jacques proposera d’expérimenter le thème « Se ressourcer et revenir à son axe central par le yoga méditatif« .
Contenu du stage
« En yoga postural et dans la méthode Iyengar, on renforce la présence de la colonne vertébrale physique par la fonction sensation. Notre axe vertébral devient un support de plus en plus souple et mobile sur lequel on peut compter. Les douleurs disparaissent au fur et à mesure de la pratique et quand elles sont encore présentes, on les utilise pour prendre conscience des endroits en nous qui ont encore besoin d’être reconnus pour être intégrés dans un ensemble- corps nous permettant de continuer notre évolution sur d’autres plans.«
Dans la pratique de méditation, la recherche de l’axe central devient plus subtile et les exercices proposés utilisent la fonction pensée, les images et les sons pour rendre l’axe de plus en plus précis et sensible, en lien toujours plus juste avec le monde extérieur. Ce travail nous fait redescendre dans nos sensations corporelles par un cheminement de conscience directe, et permet d’harmoniser la justesse intérieure avec celle extérieure de la parole et de l’action.
Jacques nous permettra pendant le stage, d’expérimenter cette justesse sur ce plan plus subtil à travers des exercices assis, allongés en relaxation et pendant les marches méditatives, ainsi que le recours à des images traditionnelles simples, mais signifiantes. L’idée générale sera de retrouver son axe central non seulement pour soi mais aussi pour se sentir à sa juste place dans le monde et pour y faire à long terme, ce pourquoi nous sommes nés.
Le stage est ouvert à tous ; il sera possible d’y participer partiellement (une journée ou deux seulement éventuellement); chacun pourra prévoir une collation pour le midi.
Informations & réservation
Toutes les informations et tarifs figurent sur le bulletin d’inscription à remplir et à renvoyer à Pascale Petit, Espace du yoga de Rouen, 8 rue St Etienne des tonneliers, 76000 Rouen.
- Les 30% d’arrhes seront à régler par chèque à l’ordre de son association Humanitaire Himalaya : www.humanitairehimalaya.com
- Les 70% restants au moment du stage seront intégralement reversés à Jacques Vigne pour continuer la transmission.
Si vous voulez en savoir davantage sur son travail, vous pouvez également visiter son site : www.jacquesvigne.com ou la page Wikipédia qui lui est dédiée : www.wikipedia.org/wiki/Jacques_Vigne