STAGES D’ÉTÉ

Stage 1 du 10 au 13 juillet 2021

Le Relais des Hautes Falaises (76-bord de mer)

Du mardi 10/07/21 à 17h au mardi 13/07/21 à 10h.

Stage 2 du 13 au 17 juillet 2021

Le Relais des Hautes Falaises (76-bord de mer)

Du mardi 13/07/21 à 17h au samedi 17/07/21 à 10h. 

Ces 2 stages auront lieu en bord de mer au gîte Le Relais des Hautes Falaises dans la commune de Ancreteville sur Mer et à 70km de Rouen ; le stage 1 est ouvert  aux débutants de la méthode Iyengar. Le stage 2 est ouvert aux pratiquants de plus d’un an de la méthode.

Je proposerai deux pratiques posturales par jour (asanas) d’environ 2h chacune, ainsi qu’une séance de respiration d’ une heure le matin (pranayama) et d’une assise en silence d’une heure  (dhyana) au bord de la mer l’après-midi.

Stage semaine du 10 au 17 juillet 2021

Le Relais des Hautes Falaises (76-bord de mer) 

Du samedi 10/07/21 à 17h au samedi 18/07/21 à 10h.

Tarifs

Repas et hébergement compris, au Relais des Hautes Falaises, gîte avec chambres à 2 lits (et une chambre à 3 lits) dans un environnement inspirant calme et ressourcement, à 3mn de la mer.

  • 300€ pour le stage 1: 6 pratiques posturales de 2h, 2 séances de pranayama (respiration) et 2 assises en silence (concentration).
  • 400€ pour le stage 2: 8 pratiques posturales de 2h, 3 séances de pranayama et 3 assises en silence (concentration).
  • 630€ pour les 2 stages (STAGE SEMAINE).
  • Groupes limités à 15 personnes résidant au gîte.
  • Possibilité de faire une  journée à 130€ avec le repas du midi (en fonction des places disponibles) et de résider à l’extérieur.

Inscription et réservation

Envoyez 50% d’arrhes à mon nom, à l’adresse du local : ESPACE DU YOGA DE ROUEN, 8 rue St Etienne des Tonneliers, 76000 ROUEN.

Ou contactez-moi par mail ou tél: petit-pascale@orange.fr  ou 06 62 54 98 61

(Arrhes remboursables avant le 15/05/21)